サウナ３set×８時間睡眠＝FFのエリクサー

最近、休みが取れていない。先週の月曜日から休んでいないので１０連勤ぐらいしている。明日の土曜日まで仕事だが、HPとMPが限界に近い。

そんな時に私は"エリクサー"を使う。

殆どのFFシリーズ作品で味方1人のHPとMPを満タンにしてくれるありがたいレアアイテム。使わずに残るアイテムの代名詞であり、希少な消耗品を使えない人を指し『エリクサー症候群』と称する事も。

ファイナルファンタジー用語辞典 Wiki*より

ファイナルファンタジーのアイテムであるエリクサーを現世で使う方法。その方法をお伝えしよう。

①夕方からサウナに行く。３セットをこなす。水風呂やや長めがオススメ
②自宅に帰ってストレッチ。体が柔らかいうちに丹念に伸ばす。
③飯を食う。ついでにサプリを飲む。(ビタミン・アミノ酸系)
④早めに寝る。８時間睡眠。

これをするだけで朝起きたらエリクサーを使ったようにHPとMPが完全回復している。個人的にはサウナの中にいる時間を長くするよりも、水風呂をやや長めに入ると整いやすい気がする。

疲れている方、おすすめです。