最近は2時過ぎに起床する。

不眠症の話ではない。
その時間に起きないと勉強する時間が確保できないという話だ。
その分、とても早い時間に寝るようにしているので7時間睡眠はとれている。

閉店準備と閉店集客が忙しすぎて、仕事の合間に勉強する時間がない。だったら早起きして朝に勉強するしかないのだ。

もともと3時過ぎに起きる習慣があったので、それよりも1時間早いくらいだからそんなにきつくはない。ただ、もう夕方の17時を過ぎると電池が切れたように眠たくなる。

早起きしてまずするのは英語の勉強。それとこのnoteを書くこと。「毎日する」と決めたタスクから手をつける。１〜2時間ほどかかるが、それらが終わっているとだいぶ気が楽になり先行研究する余裕が生まれる。

以前のnoteにも書いたが、ほんとうに朝型人間でよかった。仕事して帰った後の夜って頭が使い物にならない。

朝は新品の頭で勉強できるような感じがして好きだ。