自分にいいね👍する✨
昨日は娘とのデートで
10年ぶりの渋谷♡
ハラカドでアンジェリーナの
モンブラン食べました🌰
10年ぶり！
最高に甘くて美味しかった✨
はいっ、食いしん坊の母ちゃんです！
今回は
自分と丁寧に対話することで
得られる幸せについて
書きたいと思います♡
この記事を読んでくださっているあなたは
もしかしたら不登校のお子さんを持つ
お母さんかもしれませんし
かつて不登校児だっよっていう方とか
知り合いが不登校だったよという方も
いらっしゃるかもしれないですね
お子さんやご家族の問題に悩む日々の中で
自分自身を見つめ直す時間って
なかなか取れないものですよね
しかし、そんなあなたこそ
自分と丁寧に対話する時間を
持っていただきたいです
子供との対話も大切
私自身は子供との対話を
とても大切にしています
できれば笑いを忍ばせて
楽しい時間になるように努めてますが
うまくいかない時もあります…
でもクヨクヨしない！
お子さん学校の事とか友達の事とか
相談ベースで「どうしたらいい？」
と聞かれることがあるかもしれません
そんな時
答えをすぐに教えないことも時には大切です
意地悪で教えないのではなく
子供自身の中に答えがあると信じて欲しいんです
お子さんが本当はどうしたいのかを
丁寧に引き出すことで
子供の自己肯定感や自主性を育むことができます
表層的に本人が答えを持っていなくても
対話で引き出せます
物事に必ず表裏があるように
問いが生まれた瞬間に答えはあるのですから
自分自身との対話
この考え方は
自分自身に対しても同じです
私たちは忙しい日々の中で
自分の心の声に耳を傾ける時間を忘れがちです
しかし
自分の心の中を丁寧に扱うことで
自分自身を慈しむ時間になります
例えば
日記を書くことで自分の気持ちを整理したり
瞑想することで心の静けさを取り戻したり
することができます
そしてお子さんを褒めて育てるように
ご自身も褒めて育ててあげてください♡
いいねボタン
グッドボタン
スキボタン
自分の一挙手一投足に「いいね」する
オススメです♡
毒親との共依存を断つ
私の母親はソフト毒親（体罰なし）です
そして少し前の私は母親と共依存の関係でした
なんならマザコン
お母さんの言うことが絶対なので
夫よりお母さんや実家を大切にしてました…
2人で決めた新婚旅行先も
母に難癖つけられて変更しちゃったり…
今だから言えますけど
夫に逃げられる前に自分を取り戻せてヨカッタ
普通、母親のロールモデルは
自分の母親です
同じようにやろうとすればするほど
私は苦しく感じました
そして
娘の様子もおかしくなりました
私がこの状況を
乗り越えることができたのは
自分の違和感に正直になり
新しい価値観を採用する勇気を持ったからです
娘が身をもって教えてくれたのだと
今は思っています
新しい価値観の採用
どん底に落ちた経験から
前を向いて生きていけるようになった
秘訣をご紹介しますね
その再生のプロセスには
新しい価値観の採用がありました
今まで自分を縛ってきた常識をぶち壊す
不謹慎だと思うことをやってみる
成功を求めず失敗を恐れず
やりたい事に挑戦する
これらを繰り返すことで
少しずつ新しい自分の成幸体験を
増やしていきました
過去の経験に囚われず
未来をどうしたいかを考えることが
とっても大切です
このプロセスは簡単ではありませんが
その先に心穏やかな
幸せな日々が必ずあるので
自分を信じて進んでいただきたいと思ってます
最後に
自分と丁寧に対話することで
私たちは自分自身をより深く理解し
愛することができるようになります
それは
子供との対話にも良い影響を与え
親子関係をより豊かにします
この記事を読んでくださったあなたも
ぜひ自分自身との対話を大切にし
沢山いいね👍✨して
心の平穏と幸せを手に入れてくださいね
いつもながら長くなってしまいましたが
最後まで読んで下さり
本当にありがとうございます♡
母ちゃんはいつでも
あなたのお役に立ちたいと思っています
＼心が軽くなる子育てが大好き／
コーチ Diamond Mom より
❤︎Diamond Mom公式LINE❤︎
https://lin.ee/YkdyoFm