#15 生活リズムをととのえたい。

こんにちは！ぴなです。

ここ数日、すっかり夜型生活になっています。
夜勤オンリーの夫のせいにするつもりは皆無です。
すべて自己責任です。

夫は飲食店勤務で、勤務時間中にLINEしても怒らないので、最近も、甘えてちょくちょく連絡しておりました。

でも、以前ちゃんと生活リズムを夫に合わせていて、私だけ体調を崩したことがあって、ずっと夜型で居るのはちょっと抵抗があるのです。
夜中起きて動いて居るのって、昼間の倍以上は疲れる気がします……。私は独身の時期にネットカフェの夜勤アルバイトもしていましたが、ホントに気力、体力が必要だなぁと、その頃から痛感していました。

そこで、生活リズムを朝〜昼型にしようと、
昨日25日の夕方から起きております。
今日、早寝できる事を願って……。

理想は、21時に就寝、5時起きです。
そして毎日、朝活をする。
自然と習慣化されている。
正直、憧れます。
憧れを憧れのまま終わらせたくないなと思って。

以前、いっちょ前に、こんな記事を書きました。

こちら、
毎日毎日、朝活できていた訳ではないのです。
たまたま、週3くらい朝活が出来ていたら良い方。
……と、今さら弁解します。
ごめんなさい。

今日なんて、
オールして調整しようとしています。
もはや荒療治ですね……。
良い子はマネしちゃいけません。(笑)

お読み下さり、ありがとうございました。

ぴな