執着との付き合い方

イラスト:ムツナナツ

今夜はなんとなくの会で「執着との付き合い方」について話し合った。

ポイントは執着の手放し方ではなく、
執着との付き合い方、ということ。

終わったあと、執着について改めて考えてみた。
執着を手放すと心がラクになる。

まあ、すべてを手放すことは現実的ではないけれど。
なので、大好きなこと、大切なことは手放さなくていい。

その大好きなことだけを心のなかで気にすればいい。
要するにそこだけ執着すればいい。
メリハリをつける、ということなのだろう。

そして、気持ちの切り替えも大切だろう。
とんかつが食べたいけれど、メニューにとんかつがない時には、気持ちを切り替えて他のものにしようと思うことが大事。
いつまでも手に入らないものにとらわれるのはつらいですからね。
（2023年１月12日に書いた記事です）

イラスト:ムツナナツ

=============☆彡 いつもこの場を訪れていただき、ありがとうございます。*この記事は、約２ヶ月前につよぽんが書いた文章をひろっちが編集して投稿しています。

自分が何に執着しているのか考えたことあるかな？
いやいや。自分はサッパリした性格だから関係ない。と思う人もいるかもしれないけど、人間として生きていると何かに執着しているらしい。
実際、物・人・機会・お金・時間・想い出などざっとイメージしただけで色々出てくる。「執着を手放す」というテーマを良く目にするけど、手放す必要なんてなく上手く付き合えばいいんだと思うの。でも厄介な感情だから簡単に「うまく」なんていかないよね。自分だけじゃない、皆も同じようなしんどさを抱えながら楽しみ方を探してるって思いながら消化していきたいね。