特性理解：緊張しやすい→緊張しないコツ
緊張
それは、色々なことを阻害させる要因となるものです。
私は、緊張しやすいです。
人前に立つと緊張する、、、
訳ではありません。
この局面は、、、と自分への期待値が高い時、緊張します。
心理としては当然です。
そして、台本をきっちり作るとさらり、その通りしないと緊張してしまいます。
私の緊張しないコツ
台本は、過剰書き
局面を増やす
緊張するのは、
嫌だと思わず、
色々な場所で話すことで、
場慣れ→自分をフラットにする気がします。
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