キャリアコンサルタント挑戦 第10話 発達障害当事者の試験直前の天敵とは？
試験直前、
さあ、ラストスパートだと意気込む。
うむむ、具合が、、、。
ここのところ、気温の暑さにより夏バテ気味となる。
おそらく、慣れていない受験勉強の疲労の蓄積もあると思われる。
日頃、
利用者さんへセルフケアが大事ですよと声かけしている支援者として恥ずかしい限り。
数日、静養日として勉強時間を減らすと回復しました。
ADHD仲間と話した時、
頑張り過ぎが話題になりました。
どうしても、特性上、心身のキャパを考えず、
のめり込み過ぎて、
体を壊す方がいます。
自分でも、完璧を目指さない
五割以上を目指すと考え、行動しているのに
やることなすこと、キツキツにして、心身疲弊する事が多くありました。
年とと共に、特性の落ち着きはありますが無理しないこと、大切ということを身にも感じました。
頑張りたい
でも、頑張り過ぎ良くない
難しいですね、、、。
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