欠乏感を癒すには

足りない。

欲しくて欲しくてしょうがない。

そんな心的状況は欠乏感が引き金になっっています。

欠乏感があるとニーズ（欲求）が出てきます。

欠乏感からの欲求を満たしても

満足できず、手に入れても喜びはありません。

そして次のものが欲しくなるのです。

この状況に気づいたら

一旦ストップし、

なんとしてでも手に入れたいという

切迫した欲求を手放すことで

流れを取り戻すことができます。

その時に初めて

望みのものを全て手にすることができるのです。

欠乏感とはダイレクトに欠けを感じるから

とても辛く厳しい感情だと思います。

でも欠けを感じることができるから

欠けを取り戻すことができるのです。

対処法は...

「一番目の方法」は現在思い当たる相手と「統合」することです。

意識の中で繋がっても良い

直接会って、気持ちを伝えるのも良い

おそらくその相手とは嫌いな人だったり

許したくはないという感情があるかと思いますが

自分が幸せになるために許すと決めると

進みやすいのかもしれません。

この世で一番大事なことは

あなたが幸せになることです。

パートナーでも、親でも、子供でもなく

自分が幸せになることです。

自分が幸せになって初めて他人を幸せにすることができます。

「二番目の方法」は

欠けがあっても

「補わない」美しさを身につけること。

欠けたままの自分を肯定できると

パワーと勇気を自身を授かり進んでいくことができます。

惨めな気分を存分に味わいなさい。

悲しみに浸りなさい。

すると惨めさからは美が再生され

悲しみからは優しい潤いで包み込まれることでしょう。

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