今日のお告げ　6月15日　反応の吟味

今の空気の流れを見て毎日お告げを書いています。気になったタイトルをお好きなタイミングでお読みいただいて大丈夫です。

今日は、貴方が観ている世界への反応の仕方を吟味してみると少し生きやすくなるかもしれませんよという心理カウンセリングの視点からのお話です。

学校に行きたくない、勉強したくない、仕事に行きたくない、嫌な人と話したくないなど、人生を通して「やりたくないこと」をしなくてはならない抑圧に苦しむときが誰にでもあるように思います。あまりにもその思いが強いと日々を楽しむことさえできなくなって、そのことばかりを考えてしまいがちです。楽しくありませんね。我慢し続ける前に、自分がその抵抗を持つ出来事や人に対して、どのように反応すべきかを一度吟味してみることで、意外といくつかの状況からは簡単に抜け出すことができるかもしれません。