思いをカタチにすること

こんにちは、えなです☺️

今日は、ここ最近不調な私が
淡々と思ったことを
書いてます。笑

ご興味あれば読んでください。

noteを始めて1ヶ月半ほど経とうとしてます。

記事がちょっとずつ増えて
スクロールしないと
最初の方の記事が見れなくなって。

それが嬉しくてニンマリしてます笑

noteを始めたキッカケは
ダイエットコンサルをするにあたって
私を知ってもらいたい、その一心です。

でも、色々な方の記事を読んだり
共同運営マガジンに参加させて
もらったりすることで
とっても刺激になって
記事を書くヒントをいただいたり
しています✨

こうやってコングラボードというものも
いくつかいただきました。

嬉しいとか
書くモチベーションになるとか

そういうこと以外で

noteを続けていて思うことは…

頭の中で思っていることや
なんだかモヤモヤしていることも
書いていくうちにスッキリしていく
ような気持ちになります。

色々な情報をインプットして
ごちゃごちゃしちゃう時も

それを記事でまとめて
アウトプットすることで
思考の整理になるなぁ、と。

そして、少し経ってから
過去記事を見返してみたりすると
以前より言いたいことが
明確化されてたりする。

この過程が、カタチとして残る。

これがとってもいいなぁと思いました。

ちょっとだけダイエットの話。

ダイエットを始めて、
少し経った頃。

痩せた体に少し慣れてくると

あれ？私全然痩せてない？

とか思う時ありませんか？

私は最近がまさにそれで。

停滞期なのもあるのですが、
ある地点から体重がなかなか
落ちていきません。

そんな時に仕事でも色々あって。

副業でもなんかちょっと息詰まる。

負のループに入ってます。

だけど、ヨガを始めて数ヶ月。

体重は3キロ落ちましたし

明らかに代謝が良くなりました。

体重以上の効果は出てます。

それなのに、自分で自分に

「最近体重落ちてないじゃん」って

ブロックをかけていたかも…と
気付きました。

昨日の記事で書きましたが
やっぱり心にゆとりが
無くなってました。

初心に返るとか

振り返りとか

本っっっっ当に大切だなぁ、って。

こうやって
noteを始めてからのことを
振り返ることで
気づけました。

思考の整理、
自分の言いたいこと、伝えたいことの
方向性は間違ってないか？

自分が向かう先や、今いる地点を
見失ってないか？

振り返りの時間を持つことの大切さ。

ここに気づけたことで
明日から、いや今日から
何か少し変わる気がします。

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