今週の筋肉弁当

今週のお弁当紹介！

平日は基本的にお弁当を持参して
職場に出勤しています！

こちらでも紹介しましたが

1週間お弁当を作り置き冷凍して
毎日持って行ってます！

僕の職場は最高なことに
ご飯は準備してくれるからおかずだけ持っていけばOK！

今週はビビンバ弁当です！
てかここ最近毎週ビビンバ作ってる(笑)

鶏胸肉でしっかりタンパク質補給して
しっかり食事管理できています！

週末に作ってしまえば
1週間の昼ごはんの栄養は管理できるのでおすすめ！

冷凍作り置きまだやってないなら
絶対にやってみてください😊