ダイエットの記録が全然残せていない件について

私のnoteマガジンに「ダイエットの記録」的なマガジンがあるのですが、まったく残せておりません。それもそのはず。だって私、ダイエットと言えるような行動していませんもの…。
そりゃ残せませんて…。

生活するだけで体力を消耗するような猛暑が続いている中、体力の低下が実感できるようになってしまいました。体重こそ増えていないものの、減ってもいない。しかしながら、体力の低下を感じるのでもしかしたら筋肉の量は減っているのかもしれない。そしてその分脂肪が増えているのかも…。

そう考えるとさすがに出てきます。危機感が。
であるならば、やらねばならぬことがある。
細くなった筋繊維を太くする筋トレを。
増えた脂肪を燃やす有酸素運動を。

言うは易く行うは難し。
実行に移さねば意味は無し。
やりましょう。やりますとも。
いつから？今日から！

今日を境にダイエット記事が増えることを約束しましょう！

・どういうことをやった？
・どんな狙いで？
・どう思った？
・それを踏まえて、これからどうする？

こんなことを書いて行けたらと思います。
そしてその記事をどんどん増やしていきます！