ダイエット記録2022/1/24

皆さん、おはようございます。
今日は朝から久しぶりの仕事なのでバタバタしてます。
早速ですが今朝の体重は【79.6キロ】
この辺りからなかなか減らないですね〜新鮮感や楽しさも無くなってきました。モチベーションアップの秘訣は何でしょうか？？

前日の飲料と食事
・プーアル茶500ml
・ビール350ml
・焼酎ロック1杯
・メロンソーダ
・モスバーガーナゲット＋フィッシュバーガー
・豚汁
・さつまいも甘煮
・鮭ハラミおにぎり