自分を甘やかす。
自分を甘やかすって、ダラけさせるってことじゃなくて、1番の望みに対して素直になること。
皆さん自分を甘やかすってどんなことだと思いますか？
思考がこんな声をかけてきたりすることってよくありませんか？
やりたい事は後回しで、とりあえずゆっくりしようとか、また今度でいいや〜とか、面倒臭いなぁって。
それを聞いてあげることが自分に素直になる、甘やかすことだって思っていませんか？
自分を甘やかすことを、思考が言ってくる声に応えてあげることだと勘違いしてしまって、やりたい事を今やらないって選択をしてしまっていませんか？
音声でお聞きたいかたは是非こちらから↓♪
例えば、
自分と向き合うの止めなよとか、意味ないよとか、波動の低い思考の自分が言ってきて自分に逃げ道を作る隙を与えてくるんです。
自分を甘やかすこと大切にするって、ダラけさせるってことじゃなくて、1番の望みに対して素直になることが甘やかすってこと。
ですが、その前提の前に気付いて欲しいことは、気力が残っていないことが原因。
だけど普段から真面目で一生懸命で、努力家の人であれば特に自分を甘やかしていないから、プライベートの時間や本当にやりたい事に対して、やってあげれる気力が残っていない事が多いわけです。
だけど、そうやってやる気が出ない自分に対してダラダラしてる自分に結局ダメだしをしたり、今日も何も出来なかったって罪悪感を抱いてしまうから、もっと自分にムチを打ち続けてしまうから、休んでいるのに心が休んでいないわけです。
しかも！
普段怠けちゃだめ！
とか、あれもダメこれもダメって自分に言ってしまっているから、そのダメだ！っいう思考が自分を疲れさせてしまうためです。
親や教育で、"ちゃんとしなさい！"って言われてきたことでしっかりしてなきゃって、自分にずーっと言い続けてしまって、怠けることがまずダメなことになっているんですね。だから余計に自分を追い込んでしまう。
ゆっくりさせてあげようって自分に思いながら責めてるんです。
だから、まずは自分に否定している休むことに対しての罪悪感を手放し、気力を取り戻してあげること。
ここからが本題。
大事なポイント。
じゃぁ、これからは力を抜いて"ちゃんとしなくていいんだ…"って思ったときに、ちゃんとするの反対である真逆を連想しませんか？
ダラシないとか、気の抜けたとか。
そうじゃなくて、真逆に行くのではなくて、真ん中、中心でいいんです。
"ちゃんと"ってことから逃げるように怠ける自分であろうとするんじゃなくて、親や他人から言われたちゃんとした自分じゃなくて(他人軸)、自分の基準に戻してあげた自分にとっての望みを叶えてあげれる素直な自分で応えてあげること。
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