はじめまして。週6で筋トレしている男子大学生です。 今回はトレ歴4年の私が筋トレを始めた理由やトレーニングの仕方の変化を紹介しようと思います。 これを読んでくれた方のトレーニングの幅が広がり、筋トレモチベーションの助けとなれれば最高です。 日本の筋トレ人口が増えますように！ 私が筋トレを始めた理由 私が筋トレを始めたのは高校生の時でした。きっかけはたいしたものではなく、受験のストレスから逃れるためです。受験ってとんでもないです。二度とやりません。 今思い出しても嫌な
