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2023年5月の記事一覧
40歳を過ぎてトレーナーデビューしたら予約が殺到! その集客の秘訣と、しっかり食べて痩せる「園子メソッド」/パーソナルトレーナー 小林園子 著
はじめに パーソナルトレーナーの小林園子です! この本は、長年主婦だった私が40歳を過ぎてパーソナルトレーナーの資格を取得し、働きはじめるとすぐに予約が殺到するようになり、わずか数年で自分のジムをオープンするようになるまでのストーリーと、その過程で培ったオリジナルの「しっかり食べて痩せる“園子メソッド”」を紹介する二部構成になっています。 私は10年以上、“普通の主婦”をしてきました。 朝は家族の誰よりも早く起きて、4人分の朝食をつくり、夫を会社へ、長男を学校へ送りだ
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