だてさんのまなびば📖📚📝 2020年12月10日 21:08 座りすぎるな立て立ち上がれ見えるものも身体も気持ちもかわる いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #学んだこと #今日学んだこと #学んだことシリーズ #変われる #立て #たちあがれ #座り過ぎてはいけない