早く食べないで🍚ゆっくり味わうことで幸せ感度が戻る🧘引き寄せのトレーニングはまずココからやろう✨
✅早く食べずに、ゆっくり味わって食べることで、自分ファーストの意識で『味わう』ことにフォーカスできる。
人の目を気にしない、自分に注目が集まっても恐れない。
それは引き寄せの法則のトレーニングにもなるのです。
✅自分のペースでゆっくり味わって食べる
ハッピーちゃんの動画が参考になりました。
学生時代はバスケ部の補欠で食べるのが遅いので、他の人に迷惑をかけないように急いで食べるようにしていた。最近までその癖がついていた。
人の目を気にせずに自分のペースでゆっくり味わって食べることで、全てを取り戻してきた。
食べることは味わうこと🍛🍜🍝🍣🍦🍰
✅この感覚は仕事でも繋がっていく
初歩のトレーニングとしては幸せを味わうより、食べることで味わうことの方が比較的やりやすい。
いっぱい食べてもいいから、ゆっくり食べるってことを意識してみて。
グループで食べていても、人の目を気にしている『恐れ』早く食べる事でこっちに視線がこないようにしている。
これは仕事と関連していて、デザイナーの仕事は皆が自分のペースに合わせてくれる。だから全部自分で決めなきゃいけない。
早く食べて、こっちに視線が向かないようになんかやってたら、やっていけないと思ったから、食べる速度を落として回りの目も気にしないようにした。自分で主催するイベントができるようになったきっかけ。
✅引き寄せのトレーニング
夢が叶う場所の前に、ゆっくり味わって食べることで、自分のペースで何事もやることが大事なのです。
自分の場合は美味しかったら素直に『美味しいなぁ』と感じながら噛み締めて、食べ終わっても余韻を楽しんでますね。以前は水で流し込んでガツガツ早食いしてました。
あと好きなものを食べたいタイミングで食べるっていうのも重要！人の目を気にしないって意味では、ファッションも同じ考えですよね。
簡単にできるマインドフルネス、周波数を上げる方法です。自分ビジネスをやっている方もビジネス意識を変えるトレーニングです。
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