日々の積み重ね・継続は力なり・行動すれば変化は早い

最近は
奥さんの妹は帰国したのですが
甥っ子姪っ子がおりますので
引き続き
ちょっとだけお世話をしつつ
自分の振り返りを行い
寝ます

まず瞑想5分
始めましょう

で
5分振り返り

振り返る時間
みなさんは
作っていますか？

1分でもいい
1秒でもいい
とはいっても
まぁ❶秒ではどないもならんでしょうな笑

でも1分取れたら
間違いなく
人生は変わります

この世界の多くの人間が
自分をないがしろにしているからです
そんな奴に
この俺が
ひけはとらない

僕は1分どころか
仕事そっちのけで
自己観察をしたり
瞑想をしているのだ

自分を愛し
できるかぎり休憩をとる
疲れたから休憩をとる
のではない
疲れる前に休憩はマストです

まずは
自分が自分の機嫌をとれるようになり
自分が自分のいちばんの理解者になり
自分がいちばん自分を信頼できるようなる
ことから始めましょう

そうすれば
あなたの人生は格別のものに
なります

僕がそうだったので
それはおそらく断言できます

まあいいや笑

今日は
ちゃっと仕事は終わらせ
街に繰り出しました笑

ピアスとパンツを購入しました
勤務時間だということも
忘れていました

休日と勘違いしていました笑
すげぇ良い職場笑

タイムアップ
終わり
お休み

★☆僕の生きる指針（たまに忘れる…）☆★
１・淡々と生きる。
２・他人と比べない。
３・できることだけやる。
　（最近、”できること”の見究め方がわかりました。）
　　できることの範疇を超えたものは、
　　自分でやろうとせず、
　　能力ある友達に任せる。
　　もしくは探す。
４・ネコを見習う。
５・「いい」「わるい」と安易にジャッジしない。基本的に全部「いい」。