ライオンのライオ

リラクゼーションセラピスト ハーブ、漢方、アーユルヴェーダ、瞑想など心身の健やか をテーマに日々学んでいます。

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最近の記事

秋分の日に心身の癒しを レモングラス

こんにちは、ライオンのライオです。 折角学んだハーブなので記録をここに残していきたく思ってます。 雨は大丈夫でしたでしょうか、秋分の日でしたね。 秋が待ち遠しくありますが季節の変わり目に負けないよう このような雨の日は、ゆっくり心身休まれていると幸いです。 リラックス時間、どのように過ごされていますか? 自分はもっぱら睡眠一筋です。 ーーーーー ​レモングラス 季節の変わり目、身体安らぎのお供へレモングラスのハーブをお届けです。 真っ直ぐ生える様子に力強さを感じる