ゲームがやめられない家族の対応は○○から始めよう！
発達障がい家族専門カウンセラー、たおたおです。
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電気つけっぱなし、パソコンも開いたまま．．．
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夜中、（いや、朝まで？）ご家族がゲームをしていて、そのまま寝落ちしているなんてことはありませんか？
・睡眠不足で体を壊すんじゃないか？
・布団で寝ないと風邪ひいてしまう
・勉強や仕事に影響しないだろうか？
心配は尽きませんね。
そんなとき、どんな声掛けをされているでしょう？
「いい加減にしなさい！」
「風邪ひくよ！」
「電気つけっぱなしでもったいない！」
．．．と言いたいところですね。
「ゲームがやめられないのは○○だからに違いない！」
本人の気持ちを確かめずに決めつけていることはないでしょうか？
ご自分が緑の気持ち（自律神経が整っていて落ち着いた状態）になったときに、聞いてみてください。
なぜそこまでしてゲームをやっているのかを。
どうしてもゲームで達成感を味わいたくて、どんな状態になろうとも頑張りたいのかもしれません。
もしかしたら、本人もやめたくてなんとかしたいのに「そうなっちゃう」のかもしれませんよ。
ジャッジではなくて、まずは現状を把握することから始めるのをお勧めします。
本人も困っているのがわかれば、ぜひ横から意見を出さずに待ってあげてください。
「困っていたんだね、どうすればいいんだろうね？」
考える機会を奪わないことが大切です。
達成感を味わいたいと頑張っているならば、
「達成して何になるの？」
「今はそれじゃないでしょ？」
など、モチベーションを下げる言葉は避けましょう。
本人に考えさせても、どうしても答えが出なくてお困りの方、やめさせたいんだから「応援なんてとてもできない！」といった心境の方、ご連絡お待ちしています。
お手伝いさせていただきます♡
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