王丹瑜伽道場の趣旨

通常のヨガは身体を無理しててもポーズ（アーサナ）に合わせて、痛みや怪我を生み出しやすいです。
が、王丹瑜伽道場ではまず身体の基礎を作り、一つ一つの骨の位置を調整し、筋肉の適切は働きへ導き、それから身体の感覚を頼りに動きへ繋げていきます。
激しい運動や危険のポーズをすることなく、基礎の動きを丁寧に行うことによって、皆さんの身体の中に埋もれている能力を引き出します。

♡若年層からお年を召されている方まで、どなたでも確実に体への効果を期待できます。

スタジオのグループクラスは運動初心者からご安心して参加していただけるので、地道に快適な体つくりをしたい方、ぜひお待ちしています。