3月のリセットムーブメントWS

こんにちは！動きの調律師・杏奈です。

リセットムーブメントの実践WS・3月のご案内です。

揺らす・転がる・滑る

などの動きを振動として「響かせる」
そして體の部位と部位が共鳴することによって
疲れを癒して體を整えていくことを目指すワークです。

體は共鳴体。
部位と部位が共鳴し合うことで
細胞が活性し全体が整っていく

體を長く酷使してきた方
はたまた運動習慣がない方
どちらの方にも同じムーブメントを提供しています。

内容はとてもシンプルですが
コツがあります。

リセットムーブメントをセルフケアとして
覚えていただきご自身に
そしてご家族と一緒に
日頃から取り入れていただき
その日の疲れその日のうちに「リセット」しましょう！

実践WSは対面での開催オンリー
奈良県御所市での開催となりますが
お近くにお住まいの方
または奈良まで行くよ～！という方
是非ご参加ください。

ランチも一緒に！という方
是非ご一緒しましょう！
御所まちでお待ちしております。

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リセットムーブメントWS

●日時：2024年3月13日（水）14時～16時
●会場：奈良県御所市　浄宗寺（御所まち）
●参加費：11,000円（税込）
●定員：6名様
●ナビゲーター：動きの調律師・杏奈
●お問合せ先：anna.dansage@gmail.com
●お申し込み方法：メールまたはInstagram メッセンジャーなどのDMにて
①お名前
②メールアドレス
③携帯番号
④普段の活動内容を簡単に＊
⑤ランチへの参加の有無＊
を明記の上お送りください。

＊運動習慣がある方はその内容を
　運動習慣がない方はその旨お伝えください
＊正午～13時半位まで近くのカフェにて
＊ランチ代は別途ご負担ください

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