BESJマットピラティス指導者養成コース(3月開始)のご案内

こんにちは！動きの調律師「杏奈」です。
3月中旬よりマットピラティス指導者養成コースを開催致します。
奈良県にお住まいの方、御所市周辺地域にお住まいの方で
マットピラティスを体系的に学びたい方
にお勧めのコースです。

BESJピラティスの最大の特徴は「プレピラティス」

このコースにご参加くださった方が
コース期間中にどんどんと身体が変化し
周辺の方々から

「何かやっているのですか？！」

と、驚きの眼差しで尋ねられたというエピソードがあります。

身体を変化させる為には
何か大きな強いストレッチや
強度の高いエクササイズを
行う必要があると考える方が多いと思いますが

実はそうではありません。。。

プレピラティスのように
一つ一つの関節を丁寧に動かし
その関節をリリース（解放）したり
骨に一番近い筋肉を活性させたりして
骨格を整えていくことが
とても有効なのです。

コースを通じてプレピラティスを行うことで
身体がどんどん動きやすくなる方を
目の前で見てきました。

これからもそれを目撃していきたいです(o^^o)

氣になる方は是非ご参加ください。

●BESJマットピラティス指導者養成コース

【日　時】
2023年3月17日（金）13時～16時 から開始（全12回）
最終日予定・2023年6月16日(金）
最終日は筆記試験、実技試験となります。
毎週金曜日開催（スケジュールの詳細はお問い合わせください）

【場　所】奈良御所市内サロン
　　　　（*駐車2台まで可能、希望者にはサロン最寄り駅間の送迎あり）
　　　　（*人数が多数になった場合は市内の施設に変更の可能性あり）

【受講料】187,000円　テキスト・認定証書含む
【講　師】杏奈BESJ認定マスタートレーナー
【対　象】女性限定、ダンスやバレエ指導者、ピラティスを体系的に学びたい方

#杏奈 #BESJ #マットピラティス #マットピラティス指導者養成コース #ピラティスインストラクター #機能改善 #姿勢改善 #プレピラティス #奈良県 #御所市 #奈良でもピラティス資格 #一家に一人ピラティスインストラクター   #何歳になっても身体は変わる