9月のごせピラ・オンラインレッスン

こんにちは「動きの調律師・杏奈」です。
9月のごせピラ・オンラインレッスンのご案内です。

暑い夏（今年は雨が多く更に蒸し蒸しな印象）がもう直ぐ終わり秋がやってきます。この夏の疲れは身体の中に確実に溜まっています。

そんな時には激しい運動などはおすすめ致しませんが、身体のバランスを整える動きや自律神経を整えるような動きはおすすめです。

そうまさに「ごせピラ」がそう❗️（笑）

身体を動かしたい方
ご自分と向き合いたい方
ダンサーでなくても大丈夫です！
ちょっと笑いありの「ごせピラ」へご参加ください！

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■ごせピラ・オンラインレッスン

9月は平日と週末で組んでみました。
ご都合が合う方は是非ご参加ください。

●9月1日（木）13時～14時

●9月7日（水）13時～14時

●9月10日（土）11時～12時

●9月16日（金）11時～12時

●9月24日（土）11時～12時

●9月28日（水）13時～14時

●参加費：1レッスン、1,650円（税込）
●会場：オンライン（ZOOMを使用します）
●定員：各レッスン8名様まで
●お申し込み方法：メールやメッセンジャー、インスタDMなどでご連絡ください。
メールでは、お名前、連絡先（携帯番号）、メールアドレス（下記アドレスを受信設定必須）、参加希望日を明記の上 info@dansanna.jp までお送りください。

このレッスンで必要になるもの
●動きやすい着衣
●動く為のスペース
●ヨガマット
●スモールボール
●十分なWi-Fi環境
●スマホ、タブレット、又はパソコン
●ZOOMアプリ
●このレッスンではビデオオンでご参加いただきます

お申し込みをお待ちしております(o^^o)

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