5月のリセットムーブメント実践WS

5月6日のWSはキャンセル待ちとなりました！

こんにちは！動きの調律師・杏奈です。
5月のリセットムーブメント実践WSのご案内です。

リセットムーブメントとは
主に「揺らす・転がる・触れる・摩る」
などの動きや刺激によって全身を活性し
骨を本来の位置に誘導しリセットすることを目的とした
動きのメソッドです。

體を長く酷使してきた方
はたまた運動習慣がない方
どなたにも気軽にご活用いただけます。

リセットムーブメントを
セルフケアとして覚えていただき
ご自身にそしてご家族と一緒に
日頃から取り入れていただき
その日の疲れその日のうちに「リセット」してください！

実践WSは奈良県御所市での開催となりますが
お近くにお住まいの方
または奈良まで行くよ～！という方
是非ご参加ください。
ランチも一緒に！という方
是非ご一緒しましょう！
御所まちでお待ちしております。

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リセットムーブメント実践WS

●日時：2024年5月6日（月祝）14時～16時
●会場：奈良県御所市　浄宗寺（御所まち）
●参加費：11,000円（税込）
●定員：6名様
●ナビゲーター：動きの調律師・杏奈
●お問合せ先：anna.dansage@gmail.com
●お申し込み方法：メールまたはInstagram メッセンジャーなどのDMにて

①お名前
②メールアドレス
③携帯番号
④普段の活動内容を簡単に*1
⑤ランチへの参加の有無*2
を明記の上お送りください。

*1：運動習慣がある方はその内容を
　運動習慣がない方はその旨お伝えください
*2：正午～13時半位まで近くのカフェにて。ランチ代は別途ご負担ください。

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