55歳　バツ２男の気圧病？ただの睡眠不足？の後のチャーハン

いつも通りに朝４時に起きるのだが、今日は起きた時
なんだか頭が重い・・・
身体もだるく、起き上がるのに苦労した
頭痛というほど痛みがあるわけではないのだが、ぼーっとした状態

福（愛犬）は久しぶりの雨のない散歩なので、テンションが高く
リードをぐいぐい引っ張って走りたがる

いつもなら一緒に走るのだが、今日は走れるほど元気がでない
あきらかに体調がよくない・・・

散歩から帰ってきて、いつもなら、朝のルーティンをするのだが
集中できない、日記を書こうにも気持ちが悪くなってきた

思い当たる節はいくつかある
まず、50歳になったあたりから気圧の変化で気分が悪くなるようになった
今まではそんなことはなかったのに
台風が近づく度に頭が重く感じるようになった
今回も大型の台風がくるということで、覚悟をしていたけれど
体調を崩すことはなく安心していたのに

まさか台風が過ぎ去っての気圧の変化に酔ってしまったのか？

それと、単純に睡眠不足・・・
ここ2，3日寝つきが悪く、何か寝た気がしないって感じだった
どんなに寝れなくても、朝の4時に福に起こされる

昼寝をすると夜、眠れないうような気がして
無理して眠らないようにする・・・
しかし夜、なかなか眠れない・・・

ということで、今日はもう一度寝ることにした
頭痛薬を飲んで

7時頃から11時頃までガッツリ眠れた
起きたら昼前なんて久しぶりの感覚

起きたらスッキリ、普通に戻っていた
天気も良く晴れ渡る青空・・・あ～良かった
頭の重さも身体のだるさも和らいでいる
清々しい天気は気分がいい

パソコンを開くと、嬉しいお知らせも届いており
（結果がでたらnoteに書きます）

新しい何かに、ふみ出すチャンスをいただいた

私はチャーハンが大好きです
こういう日は大好きなチャーハンを作って
一人決起集会！！！
大したチャーハンではございません
玉子多めの玉子チャーハンです

ただの睡眠不足か・・・？

睡眠は大事ですね

しっかり寝ます・・・

福「大谷またホームランと盗塁・・・スゲーなあ～」