今日もよく働きました。ストレッチと筋トレはいつもより長めにしっかり行ったので身体がほぐれて気持ちいいです♪決めたことをきちんと実践する。「出来ない」「無理かな」ではなく、「いつやる？」「どんなふうにやる？」と捉える。いつもと同じでなくてもやるんです。「信念×本気」がワタシ流です。