恥ずかしいってなに？

ご縁をいただきありがとうございます。
私の捨て活について綴っていきます。

先日、NHKで放送された「チコちゃんに叱られる」を視聴。
その中で、興味深かったのが、表題の・・・
「恥ずかしいってなに？」

答えは
「自分の居場所を守るための人間ならではの感情」
とのこと。

「恥ずかしい」という感情は
「社会から見放されてしまうかもしれない」という懸念を
そうならないようにする危険信号とのこと。

それ以外に
「褒められて何だか照れくさくて恥ずかしい」
ということも同様とのこと！

ある講座で「褒めあう」ことをワークでやりました。
ワークのあと「褒められて」どうだったか、の感想を求められました。
私の感想は・・・
「何だか照れちゃう」でした。

チコチャンに叱られるの番組中では
恥かしい時の表情の研究も紹介されました。
４分類ありましたが、
プラス評価を受け入れられないときの表情は「テレ」。

感想述べたとき、
主宰者の期待している答えとあんまり合っていなかったのか、
あまり共感されませんでした。
なんか、私は人と感覚が違うのかしらと思ってましたが
いやいや、そうではなかった（と思いたい）。

私は、褒められて、照れくさいなと感じたのは
プラス評価を受け入れられなかったから、だったんですね。

自分を過小評価してしまう。
自分を認められない。
あまり良ろしくないリミティングビリーフが
まだ捨てきれていないようです。

恥かしい時の表情の４つの分類。
詳細な内容は、リンク先の記事をみてくださいね。

恥ずかしいってなに？→自分の居場所を守るための人間ならではの感情 | チコちゃんに叱られる！

ここまで読んでいただきありがとうございます。
また、ご縁がありますように。