ドーパミンに勝つことで幸せになる

人はドーパミンを摂取しすぎるとやる気がなくなり、無気力になってしまう
人々の生活にはドーパミンが分泌するものばかりだ
ゲーム、ポルノ、スマホ、ジャンクフード、、、
あげ出したらキリがない
　これらをやっているとその日にやろうとしたことができなかったり、目標そのものすらなくなる可能性もあるだろう

目標を達成して幸せになるためにはこれらをやめることが近道である
私は今週でゲームとTikTok、YouTubeを消した
これらをやめるとふとした時間が暇になって毎日やるべきことができるようになった
次はポルノを辞めたい
ご飯の間、暇になって俺はポルノを見ようとしていた。白米のおかずにポルノ、、
今週で俺は1番辞めないといけないものに気づけた
小野六花からの卒業が俺の今の最優先事項だ