しんどさの変化—ADHD・過剰適応を受容する前後で

こんにちは。ADHDです。私は幼少期からずっとしんどさを感じています。しかし最近、しんどさの質に変化が生じたことに気付きました。 これまで感じていたしんどさは、大きく分けて2つに起因するものでした。 ①「弾かれ感による寂寞感」 ②「特定の作業が全然できず自分を責め続ける苦しみ」 しかし、最近感じているしんどさは、質的に異なるものだと感じています。 ➊「過去の自分が「普通」であろうと努力し続けてきたことの虚しさ」 ➋「人生を生きる動機がない」 一つずつ見ていきたいと思いま