しばしば、（なんで何もわかってないくせにそんなに偉そうなんだ…？）という気持ちになっていたが、そういう人達は何もわかってなくてもやってこれたのだろう。当時の私は「無能が偉そうに支配してくる」という感覚だったが、正しくは「別人種のしきたりに合わせようとしてた」だけなんだろうね。

昔のことを思い出して、暗澹たる気持ちに。どこかでちゃんと向き合う必要はあるが、ひとまず「クソだったので二度とやりたくない」とだけ。

あっちの世界の私は死んだ

あっちの世界の私は死んだ。 あっちの世界では、周りの顔色をうかがいながら、誰かの指示で動かなければならない。 組織の論理。人間関係の論理（すなわち政治）。 これらを把握しながら振る舞わないといけない。 しかし、私はそんなことをやりたくて生まれてきたわけじゃない。 でもみんなそれを涼しい顔してやってる。私はできない。苦手だ。 どうもうまくできない。こんなに退屈なことをするために今までがんばってきたわけじゃない。でも、そのことが誰にも理解されない。孤独で。 本当に、死

「いろいろ考える」依存と長時間睡眠

こんにちは。ADHDです。 自分がどういう人間なのかを一から検討しました。 1.「いろいろ考える」依存症「いろいろ考える」という行為に依存しています。ギャンブル中毒と同じような症状を示しています。 ここでいう「いろいろ考える」とは具体的に何かと言うと、 1.1自分の拡散的思考をそのまま野放しにしておいてもいい状態 1.2対象に対してこちらから能動的なアクションを起こし続けることによって自分の思考が対象から離れない状態 のいずれかないしはその両方だと思います 1.1

言語化しか私を助けてくれない　つらみ

自分の受容が大体終わったと見て良いと思うが、めっちゃ孤独だ。こんな私を理解できる人を見つけるのは凄く難しい（みんなそんなものなのかな？） 生きていくための次の方針はざっくり決まったのだが、まず間違いなく孤独な戦いになりそう。正直耐えられる気がしない。

「精神的に未熟な親」という表現がしっくり来た。 毒親とまではいかないが…という親を、自分の言葉で否定するのは難しい。 https://www.amazon.co.jp/%E8%A6%AA%E3%81%A8%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%AA%E3%81%9C%E3%81%8B%E8%8B%A6%E3%81%97%E3%81%84-%E3%80%8C%E8%A6%AA%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E5%91%AA%E3%81%84%E3%80%8D%E3%81%8B%E3%82%89%E8%87%AA%E7%94%B1%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95-%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%BC%E3%83%BB%EF%BC%A3%E3%83%BB%E3%82%AE%E3%83%96%E3%82%BD%E3%83%B3/dp/4492224106

メンヘラだ～～～～～～～！！！！！！！（ﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺ）

よく考えたら「物の見方が異質」って自分で気づいて受容まで持っていくの、無理すぎる　

ADHDは埃が気になる

こんにちは。ADHDです。 窓のサッシの上に積もった埃を想像してみてください。 身長より高い位置に積もっているため、誰にも見えません。ほとんどの人は気にも留めません。 でも、埃が溜まっていることに目敏く気付く人がいます。 気付く人の反応多くの人が気にしない埃が見えてしまう人の反応は、人によって4つに分かれると思います。 ①掃除担当者に怒る 一番わかりやすい反応は、掃除担当者に文句を言うことだと思います。しかし、掃除担当者からしてみると「そんな誰も見ないようなところ

自責の民なので、常に「もっと頑張ってれば上手にできたのにな～…」とぐるぐるする傾向にある。 これ多分デメリットのほうが大きいな

コンサータを中断し、寝れるだけ寝ることを心がけてみたら生活が崩壊