しんどさの変化—ADHD・過剰適応を受容する前後で
こんにちは。ADHDです。私は幼少期からずっとしんどさを感じています。しかし最近、しんどさの質に変化が生じたことに気付きました。
これまで感じていたしんどさは、大きく分けて2つに起因するものでした。
①「弾かれ感による寂寞感」
②「特定の作業が全然できず自分を責め続ける苦しみ」
しかし、最近感じているしんどさは、質的に異なるものだと感じています。
➊「過去の自分が「普通」であろうと努力し続けてきたことの虚しさ」
➋「人生を生きる動機がない」
一つずつ見ていきたいと思いま
