『昭和歌謡で踊ろう！(健康体操)講師育成講座』

2023年4月12日 11:19

『昭和歌謡で踊ろう！(健康体操)講師育成講座』

①講座タイトル：『昭和歌謡で踊ろう！(健康体操)講師育成講座』

地域の活動としてぜひご利用ください。
レパートリーは下記以外にもありますので地域イベント(街づくり）,学校行事などなどされる皆様のお役に立てるいいなと思い企画しました。

②内容
1.知っておきたい身体のしくみ
2.踊るためのステップ練習＆腕の動き
3.かっこよく?(動ける身体のため）踊るための体幹の動き
4.レパートリー1.2.3
（雨の御堂筋、ヤングマン、二人でお酒を）他レパートリー多数あり
基本４回講習

○時間：1回90分ー5500円(コース金額22000円）
○参加資格ーやる気のある方ならどなたでも！

2023.8月スタート予定（2名から開催します）
場所：基本スタジオムンスカ（遠方の場合上記プラス交通費実費必要）

○詳細説明

年々減ってゆく『テロメア』を維持活性化しましょう！

昭和歌謡にあわせて体操することで、健康寿命を伸ばすと言われている
テロメアが活性化。

テロメアとは生命維持装置、生きるエネルギーをアップすることでアンチエイジングはもとより認知症予防や鬱抑制などにも効果が期待できます。

また
50代より上の方々にとっては若い時に耳にした音楽を聴くことも、若返り（元気になる秘訣）だともいわれいます。

お孫さんや子供たちにもわかりやすい日本語の歌で情緒を養いながら、楽しく体操することで運動不足解消、柔軟性アップ☆

また老若男女共通のコミュニケーションツールとしてもオススメです

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