今年の残りの目標は

わたし貧血持ちなもので、3カ月に一度くらい採血検査をしてもらって、数値が悪い場合は鉄剤の点滴をしてもらっています。

それで最近あまりに疲れているので、これはまたきっと貧血気味になってきているに違いないと思っていたら、検査結果が出て「今回は数値良好だったから点滴はしなくていいですよ、また3カ月後にね」とのこと。

あれ？貧血じゃなかったのね？

ってことは普通にガチで疲れているということなのだ。もう年だよなぁ。若い頃って朝起きたら新しい日！リフレッシュ！って感じで生まれ変わった感じだったのに、最近じゃ朝起きても微妙に疲れているからな。

とりあえず今年の残りの目標は「もっとまめに湯船につかる」というのと「マッサージチェアをもっと使う」というのにします。意識してぼーっとする時間、リラックスする時間を作らないとと思って。寝る前にダラダラと携帯を見ちゃうのも本当はやめたいのよね。

普通に暮らしてても疲れるお年頃になってしまったので、もうちょっと意図的に自分を大事にしてあげなければ。