週に3回ジムに行く#1033

ぐもに〜🍀　秋山大輔です！

お盆で帰省してから

ジムを週に2.3のペースで

行くようにし、

継続できている

短い時間でも

行くようにする

大きくする

今日もにこにこ様な1日を🍏

💪

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