自分健康法

おはようございます。大心です。

心身ともに健康になれる行動をしていきたいです。

私が話をできることといえば朝活です。まぁTwitterでフォローしている人たちは私なんかよりも早起きで内容もすごいものを積み上げている人たちしかいないので朝活といっても恥ずかしいのですが…

趣味：朝の散歩・読書

もう、これだけ聞いたらおじいちゃんですw

朝散歩は以前さんざん書きました。良いことしかない！ぜひやってほしい！

そして今年はあささんぽコミュニティを作りたい…

皆でやる強さ

を武器にしたい。結局習慣化なんですよ。だけど、その習慣化をするためには重い一歩を踏み出さないといけない。散歩をする理由をその人に落とし込まないと、いいよいいよと話していても続けてくれない

そこで仲間とやる！という武器を使うことを進めていきたい

コロナ禍で一緒に集まってやる

という行為が批判されがちなのでこの冬は我慢して、春４月新年度からスタートしていきたいですね

TEAMおじさんぽ

かみんぐすーん