モチベーションを上げる方法③

前回はモチベーションが下がったら、下記の３つ良いと記載しました。

①目的、目標を明確にする。
②成功体験を積む
③失敗に対しての前提を変える

③失敗に対しての前提を変える

失敗をするとどんどん落ち込んでいきます。みなさん失敗というのは

どのような前提を持っていますでしょうか？

失敗＝自分の実力不足、不注意、恥ずかしい、ダサい

僕の場合は、同じミスを繰り返すしたら、いつもだったらやらないミスをしてしまった時にですね。特に余裕がない時にすると、とてもモチベーションが下がります。

同じミスがやってはいけないですが、失敗を沢山経験するべきです。体験しない限りは地肉にはなりません。

様々な業界のトップの方に話を聞くと、失敗数が圧倒的に多いです。トップであれば失敗数が多いなと感じます。やはりそれは挑戦数が圧倒的に多いからですね。

スポーツでもそうです。私ずっとサッカーをしていましたが、成功体験より失敗経験の方が圧倒的に多いですが、愚直にやりづづけてある程度の結果になったと思います。

なので失敗を恐れずに挑戦している数がより圧倒的な自信につながっていきます。

あと、失敗すると人に怒られますよね、、、、これがモチベーションが下がる利用かと思いますが、あとは前向きに考えると、改善するだけなので、ネチネチ言ってくる人は気にせずに仕事をしましょう。

今まで①〜③を書きましたが、一番重要なのは「①」です。誰と一緒にいるかで自分への失敗の前提が変わるので常にポジディブで、改善をする為にの努力している人と一緒にいましょう。

また暇な時はモチベーションが下がりやすいので家で、ゴロゴロしないで予定をぱつぱつに埋めちゃいましょう♪

以上です。