やる気が出ない時は無理に頑張らない。5分だけやってみる。

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一度決めたことを続けるのって
難しい時ありませんか？

どうしてもやる気が出ない。
でも毎日続けたい。

そんな時は5分だけやってみるといいです。

今日はどうしてもやる気にならずに
気がついたら夜になっていた。

そんな時は無理に頑張らなくて良い。
ほんの少しだけやってみる。

そう思うと少し楽になります。

毎日全力投球するより、
6割の完成度でいいから
毎日続けてみる。

この考え方をするようになってから
いきやすくなった気がします。

もし完璧主義で困っている人がいたら
無理しないで「5分だけやってみる」
実践してみて。

また明日には元気になっていると思います。