熱い気持ちをトレーニングにぶつける。

こんばんは、僕は筋トレ好きの会社員です。
今日も仕事終わりから筋トレ仲間と筋トレをしてきました。

日々、いろんな感情が自分の心の中で湧いてきます。

喜びの感情は何も問題ありませんが、怒りや悲しみなど負の感情が出た時、それをどこにぶつけていいのかわからない時、筋トレはそれら負の感情をぶつけるには最高のモノだと思います。

人や物に当たるのではなく、トレーニングでぶつけた感情が自分の財産になって返ってくる。

そして、なぜかトレーニングした後は負の感情は消えており、プラスのエネルギーに満ち溢れる。

仕事や日常生活に必ずいきてくるそう断言できます。

筋トレや時にはランニングなど単純作業ですが、僕はこれらのトレーニングに出会えたことに本当に感謝しています。

これからも自分をより良くする為に、更に上に上がる為にトレーニングをし続けていきます。

トレーニングを通して出来る仲間や友達もこれから大切にしていきたい、そういう人達といるとプラスの強いエネルギーをもらう事ができる。

そして自分自身も誰かに何かを与えることのできる人間に必ずなります。

感謝。