JOYFIT 天六店でHIITトレーニングに参加する🔥🔥🔥🏃♂️🏃♀️
今日は土曜日ということで時間が沢山あります！！
と、いうことで少し遠いですがJOYFIT会員の僕はJOYFIT天六店にやってきました！
天六店はとても珍しく、HIITトレーニングのエクササイズが出来ることで有名であり、減量の最後の追い込みとして、ここで脂肪燃焼に励むことにしました！🔥
60秒のトレーニングをした後に30秒の休憩を挟み、また60秒のトレーニング、これを12種目して、汗だくになりました💦
HIITと言えば、20秒運動して20秒休憩のイメージでしたが、これはこれでキツくて楽しめました！
脂肪が燃焼してるといいな！と思いながら電車でこの記事を書いてます笑笑
明日トレしたら、ディプリートに入ります！
もう勝負はすぐそこです！
やるしかありません！！
悔いがないように頑張ります！！💪💪