デトックス生活をして感じたこと
どろんこ村でのデトックス生活
こんにちは。自分は2025年2月12日から5日間、愛知県にあるどろんこ村という場所でお世話になっていました。この村は農家として様々な活動をしている場所です。詳細はリンクからホームページをご覧ください。また、このどろんこ村に関しての記事も挙げる予定ですのでもしよろしければフォローお願いします。
５日間の生活はほぼスマホなし！
ところでこのどろんこ村ではほとんど自分はデジタルデトックスをしていました。と言うのも自分の宿泊する部屋にはWi-Fiは通っておらず、ほとんど４Gで過ごしていたからです。しかも、自分は格安シムを使っていますので、ほとんどスマホを使うことができませんでした。スクリーンタイムは平均して１日１時間程度でした。
時間は「ある！」
結論から言うと、このような環境にいると明らかに自分の時間が増えると改めて実感しました。また、どろんこ村の周りには娯楽も全くないため、ほとんど生活のために時間を使います。すると、本当に自分の時間が増えます。
５日間の朝は優雅に過ごせました。
自分は朝、５時に起きていました。どろんこ村の仕事開始は９時からなので４時間あります。スマホは全く使わないので、自分はすぐに起きて、ベッドメイキング。そして歯を磨きます。その後はぼーっとしていても暇なので、日記と英語の勉強をします。それらはすべて集中してできるので、１時間もかかりません。そして６時にご飯を食べます。これも、食事以外集中することがないので10分とかで食べ終わります。まだ起きてから１時間ちょっとしかたっていません。その後は仕事開始までに散歩に行ったり、釣りをしたりと様々でしたが、とにかく充実した朝を過ごすことができました。
朝成し遂げたこと
・日記
・英語勉強
・歴史のラジオを聞く
・散歩
・鶏のえさやり
・読書
・瞑想
（釣り）
私たちの時間を奪うもの。
このように私たちは現在、スマホやそのほかの物に時間を大きく奪われています。その時間を奪うものが自分の人生を全体的に幸せにするものであればよいのかもしれません。
しかし、
多くの場合は短期的な快楽か何も幸せにしないですが、
人間の本能をハックして作られた広告などです。
それらは私たちを幸せにはしません。
是非、皆さんも自分が何にどれだけの時間を使っているのかを考えてみてはいかがでしょうか？そして本当の幸せを探してみましょう！
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