【凹むその前に。】
何かがうまくいかなかったとき、人は誰しも落ち込むものです。
僕自身も、思い通りにいかなかったり、期待していた結果が得られなかったりすると、つい気持ちが沈んでしまいます。
でも、そんなときこそ、ただ落ち込むのではなく、一歩引いて考えてみることが大切なのではないでしょうか。
《なぜ僕は、落ち込む状況を招いてしまったのか？》
この問いを自分に投げかけることで、ただ感情に流されるのではなく、冷静に状況を振り返ることができます。
もし、その原因が明確になれば、次に同じような場面に直面したとき、違う選択ができるかもしれません。
例えば、仕事でミスをして上司に注意されたとき。「自分はダメだ…」と落ち込むのではなく、なぜミスをしてしまったのかを分析する。
準備が足りなかったのか、確認を怠ったのか、それとも知識が不足していたのか。
その原因をしっかりと把握できれば、次は事前に対策を立てることができます。
《落ち込むのは悪いことではない。でも、それで終わってしまうのはもったいない。》
物事には必ず原因があります。そして、その原因に向き合うことができれば、同じことで落ち込む回数は確実に減っていくはずです。
「どうしてこうなったのか？」を考えることは、自分を責めることではなく、成長するための大切なステップ。
落ち込む前に、まずは一度立ち止まり、冷静に振り返る習慣をつけてみませんか？
【落ち込むにまつわるクイズ。】
1：「落ち込む」の語源として最も適切なのは？
A. 水面に沈む様子を表す古語から派生したもの
B. 中国の故事成語に由来するもの
C. 近代日本の心理学用語として生まれたもの
D. 「沈む」との類義語として江戸時代以降に一般化した
2：「落ち込む」を使ったことわざ的な表現として最も適切なものは？
A. 雨降って地固まる
B. 七転び八起き
C. 石の上にも三年
D. 二兎を追う者は一兎をも得ず
3：「落ち込む」の英訳として最も適切なのは？
A. Improve
B. Depress
C. Recover
D. Collapse
はい、今日も正しい努力を積み重ね、「面倒くさい」をしっかり辞めて、ヒト、モノ、カネ、ジカン、オモイを大切にし、チャレンジを続けていきたいと思います。
皆様、本日もどうぞよろしくお願いします。
(本文は弊社スタッフ従業員ラインの送信をその旨としています。諸先輩方に送るのは大変烏滸がましくありますがご容赦くださいませ。)