スクワット⇆プランク⇆ジャンプ（バーピー）

みなさんおはようございます☀！

北海道の理学療法士の高橋大地です😆

今日から、私が持っているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥

それでは今日も頑張っていきましょう💪