5時間をどう使っていますか？

　私は時間を無駄にしていた！

　仕事を終え、帰宅しテレビをつけ、スマホを触り、そして寝る…
　
　
　誰にも1日24時間は平等にあります。仕事に8時間、睡眠に8時間、朝昼晩の食事に3時間、すると残りは5時間ほどになります。

　この貴重な5時間をどう使うかで
今後の人生の質が大きく変わってくるのではないでしょうか。
　本を読む、学びを深める、新しいスキルに挑戦する、この積み重ねが5年後10年後の自分をつくるのだと思います。
　勿論、リラックスする事も大切です。ただ無意識に過ごしてしまう時間が多いとしたら、少々もったいないかもしれません。

　
　今では、テレビはニュースくらい、あとはデジタルデトックスを行い貴重な時間を捻出しています。
　私はこの5時間を「自己成長」の為の有意義な時間にしたいと、前向きに捉えられるようになりました。

　皆さんは今日、どんな時間をすごしていますか？