１００日後にムキムキになるワイ【4日目】

ついに３日坊主にならずムキムキ活動も４日目に突入することができた。

これまでの活動を振り返ってみると

パーソナルジムに行くのをあきらめたり

Nike Training のアプリを開始１０分であきらめたり

筋トレ社長の漫画を買ったり。。。

あれ、ワイ何もやってなくね？！

驚いたことにワイはムキムキになるためにいろいろ考えたりするが、

ムキムキになるために必要不可欠な筋トレをほとんどなに