10/9-15練習

今週は国立競技場に二回も行った。

9(月)⛱️☔️23:00就寝7:00起床(8h)
　　　東京スポーツ祭典5,000m17:38
10(火) 🧑‍💻🌂23:00就寝7:00起床(8h)
        17:45-60’jog
        19時からD1CオンラインMtg
11(水)🧑‍💻⛅️22:30就寝7:00起床(8.5h)
　　　夢の島練習会(8,000+3,000+