菅平合宿(2023/9/16-18)

1.概要

恒例のRUNWEB菅平合宿。今年は3回目。
例年になく暑くて昼間は25度以上あり。
特に日なたは場所は暑い。
スケジュールもいつも通り。ただ今回は勝丸氏の伴走メイン。自分もアキレス腱、腰の状態が良くないため、丁度良かった。

2.スケジュール

16(土)6:44東京発8:05上田着
　　　8:15上田発9:10宿着
　　　9:30周辺ジョグ(90’)
    11:30昼食(コンビニ