④1か月目／いいわけの天才が中だるみを抜け出せた方法
こんにちは(^^)/
私は勉強をやり始めて
まだ日が浅いのに、
ちょっと前まで
中だるみになっていました・・・。
さすがに早いでしょと
つっこまれるかもしれませんが😅
いい訳の天才である私は
偉人の言葉に対してもいい訳をし
あ～、やめてしまいたいなと
思っておりました。
ですが、ある思考法を知って
とりあえず抜けだせたので
紹介したいと思います！
ずばり、今の目標を１０倍の目標にする！
Googleで活用されている「10X思考」
って聞いたことありますか？
当初の目標に対して10倍の目標を立てることで、
結果、10倍の目標に達成できなかったとしても、
当初の目標を数倍は超えることができるという
考え方らしいのです。
あ～、そういうことね
逆に目標上げることで、
ますますやる気なくならない
って思った方いませんか？
私もはじめはそうでした。
うすい参考書ならできると思って
買ったけど、それすらできなくて
むずかしいぶ厚い参考書を
わたされたような気持ち
白旗、降参しますと😣
ちょっとまって🤚
これ知ったら、もしかしたらもしかするかもよ！
ポイントは、
どうせむりとかは一旦おいといて、
10倍の目標を達成できた未来の自分
を想像することがだいじらしいのです。
到底むりだと思っていたことがかなって
自信に満ちあふれている未来の自分を✨
そう思ってわくわくすることが
やる気をあとおししてくれるらしいのです。
とりあえずやってみようと思って、
目標を１０倍にとしたいところですが、
気持ちは１０倍、
目指す級は数倍あげてみました😊
がんばれば手の届きそうな
当初の目標の英検３級から（ほんとか⁉）
準２級を超えて
わくわくできる夢ものがたりの２級に✨
そうしたら不思議と、
３級が通過点に思えてきて
やれそうな気がしてきたんですよね。
結果、
いいわけの天才であるわたしが
中だるみを抜けだし、
何とか中１のテキストを
終えることができました。
（はい、中1です😅）
そして、今は中２をやっています。
もし、同じように
何か目標を立てたのに
やる気があがらないなぁ～
とか思っている
そこのあなた、そうあなたですよ。
自分を苦しめるためにじゃなく、
わくわくする未来の自分に会いに行くために、
今以上の目標を達成した世界を想像してみませんか。
（えらそうにすみませんね😅）
例えば、これまでと同じ量の
勉強をしていくにしても、
わくわくする未来を想像したら
また一歩、踏み出せそうな
気がしませんか。
ちなみに、
最終的な目標は大きく、
目の前の目標はハードルを下げる
のがコツみたいですよ。
日々日々の壁が高すぎると
継続がむずかしいですものね。
あなたはどんな未来を思い描きますか。
ちなみになんですが、
私がダイエットをしていたとき、
この考えを無意識に
やっていたんですね。
興味ある方は、こちらもぜひご覧くださいね😊
最後におすすめの曲を紹介します。
レイチェル・プラッテンの「Fight Song」
終わりに
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