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コーヒーを片手に、本を読み、動画を見て、100年時代の人生を考えます。 情報は日本語・…

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コーヒーを片手に、本を読み、動画を見て、100年時代の人生を考えます。 情報は日本語・英語で集めています。ライフシフト中。 ＃ライフハック　 ＃ファイナンシャルインディペンデント　 ＃ワーママ　 ＃育児　 ＃ラグジュアリーミニマリズム　 ＃７ソースオブインカム

  • 【時短・便利】ガジェット・神器・アプリ・サブスク

    QoLを上げてくれる、時短・便利なガジェット・機器をまとめています。

  • 【英語で楽しみながら】人生100年時代に役立つアップデート

    人生100年時代を生きていくために、世の中の人たちが何を考え発信しているのか。日本語だけでなく、英語でもそんな情報をチェックしています。コーヒー片手に、リラックスして、聞き流し、読み流ししているものをまとめています。楽しく一緒に情報アップデートしていきませんか？

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Noteを初めて一か月目の経過分析

Noteを初めてちょうど一か月。 全14記事で、合計1200回以上もビューがありました。 スキしていただいた方、有難うございます。励みになりました。 内容は、ガジェット系の閲覧が上位に集まりました。 始めた当初、ガジェットについて書くつもりはなかったのですが、 人気のトピックだと聞き、試しに作ったものが上位になりました。 その中でも一番ビューが多かったのは、電動歯ブラシ（ソニッケアー）。 ハブラシが１位とは、まったくの予想外でした。 そして良いと思って最初に書いた、アナ

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    • Apple Watch Series 9を購入！

      これまで使っていたモデルから、買い換えました。 やはり新しいモデルは快適です。 Apple Watchは、腕の上のパーソナル秘書・外付けHDDだと思って使っています。次の予定、今日の天気、To Doのリマインド、ポジティブな習慣へのナッジ。こまごまとした雑用はApple Watchに覚えてもらって脳内からは一度、消去。限りある自分の脳内をクリーンに保つようにしています。一番よく使う機能は、「リマインダーに音声入力」。Siriに話しかけて入力します。 そして気づいたのですが

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      • ポジティブなナッジをくれるYouTube５選

        周りの５人の法則に続き、最近よく見る（聴く）YouTubeを５つ、お伝えします。ポジティブな気づきをもらっています。 リストを見ると、5人中4人が女性、また、働き方をシフトした方も多く、やっぱり、今の関心と重なるところがあります。 【勝間和代さん】 勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube - YouTube 幸せになる行動パターン、キャッシュリッチ・時間リッチを実現するためのティップを惜しげなく教えてくれます。 【タキマキさん】 TAKIMAKI Chan

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        • 女性の人生が変わるとき：英国プリンセスKateの結婚

          前回に続き、イギリスです。今回は英国のプリンセス、Kate Middletonについて。今回の動画では、彼女がどのようにしてPrince Williamに出会い、一度は分かれ、そして再び結ばれたのか、その変遷が説明されています。 What Did Kate Middleton Do To Change Her Life? (youtube.com) （動画は英語のみ） 様々な出来事があった中で、特に結婚前に一度関係を解消した際、Kateが感情を公にせず、たとえPrince

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        マガジン

        • 【時短・便利】ガジェット・神器・アプリ・サブスク
          4本
        • 【英語で楽しみながら】人生100年時代に役立つアップデート
          9本

        記事

          フリーランスのプロとコン:英国女性会計士の場合

          YouTube動画(英語)から一つご紹介。 英国の金融業界で９年間働いたのち、クリエイター・起業家として独立したNischaさん。自身の経験に基づいて、フリーランスで働くことのプロとコンをYouTubeで整理しています。 The TRUTH About Entrepreneurship. Do I Regret Quitting? - YouTube この動画の中で、フリーランスになって大変なこととして、 ①従業員時代の9時-17時の勤務時間は、フリーランスになってから

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          周りの5人の法則 - 直接知らないYouTuberでもいい?!

          周囲の5人の平均年収が自身の将来の平均年収になる、という米国起業家の言葉を聞いたことはありますか？　 かつてこの言葉を聞いた時は、実際の知り合い平均５人をさしていると受け止めて、そんなものかなと思っていました。 が、最近、前掲のYoutubeから動画を流していたところ、この法則について、驚いたことに、実際の知りあいではないオンラインのYouTuberだって周囲5人に含めていいんじゃないか、という趣旨のことを言っていて、面白いなと思いました。 オンラインの情報収集も、リア

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          買ってよかったガジェット - ソニッケアー(電動歯ブラシ)

          ガジェットに含めてよいか分かりませんが、今日は電動歯ブラシについて。 電動歯ブラシは細かい振動で汚れを落とすので、磨いた後のツルツル感が違います。このところ愛用しているのは、フィリップス・ソニッケアー ダイヤモンドクリーン。 時間がない時は普通の歯ブラシで済ませることも多いですが、しっかりキレイにしたい時にはソニッケアーを投入。電動と手動を使い分けています。 口腔環境は全身の健康も大きく左右するとか。 定期的な歯科でのクリーニングとの併用がおすすめです。 ダイヤモンド

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          歯のホワイトニング遍歴 - いまも模索中

          きれいな歯並びと白く透明な歯は素敵です。いくつかホワイトニングを試しましたが、どれも一長一短で、続けられる方法を見つけられていません。 これまでの体験をまとめます。 １．市販のホームホワイトニング（商品名あり） ２．歯科によるオフィスホワイトニングとホームホワイトニング ３．ホワイトニング効果のある歯磨き粉 以下の有料部分では、これまでの体験の中で、効果が感じられて一番おすすめの方法、続かなかった方法などを説明していきますね。

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          もはやインフラ - 育児と仕事の両立を支える神器7選

          前掲の人生の満足度を爆上げした買い物 - ガジェット４つに続き、今回は育児と仕事の両立に役立った機器を紹介します。もはやインフラといえるほど必要不可欠。新三種の神器も含みます。 家事代行・シッターさんも頼りますが、家に人が入るのは気を使うことに加え、スケジュール調整が発生するため、機器はなるべく導入したほうが気持ちが楽になるように感じます。 一つ一つの詳しい説明は割愛して、サクッと書きます。 【乳幼児期～】 ドラム式洗濯乾燥機 復職前に購入一択です。使っているうちに、

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          仕事と育児の両立に役立った本：Unfinished Business

          仕事と育児の両立の壁を乗り越えるときに役立った本をいくつか挙げていきたいと思います。育児中は本を読む時間がありませんが、気力が残っているときに、合間を縫って、ななめ読みしていました。まずは一冊。 仕事と家庭は両立できない?:「女性が輝く社会」のウソとホント仕事と家庭は両立できない?:「女性が輝く社会」のウソとホント | アン=マリー・スローター, 篠田 真貴子(解説), 篠田 真貴子(解説), 関 美和 |本 | 通販 | Amazon 感想としては、育児がはじまった早い

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          多読の強い味方？要約アプリ

          海外の本の紹介動画を見ていると、折々、紹介されているのがBlinkstとShortformという本の要約アプリ。両方とも英文のノンフィクションの本のサマリーを提供してくれるサービスです。ちなみに、和文の本についても類似の別のサービスがあって、それがフライヤーだとか。 あるイギリスの本好きな会計士さんは、これら要約アプリの効能として、まずは要約アプリで内容を確認し、本当に読みたい本だけを買うようになった。結果、無駄な出費が減り、そしてミニマリズムにつながる効果があったとYou

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          人生の満足度を爆上げした買い物 - ガジェット４つ

          日々のQoLを支えてくれる素晴らしいガジェット・機器を厳選して４つ紹介します。実際に使っている中でよい！！と実感した使い方や機能をお伝えしていきます。あなたも、毎日のQoLを上げてみませんか？ 以下では １．大画面の読書体験 ２．腕の上のパーソナル秘書 ３．自宅でカフェのコーヒーを      （ブランドアンバサダー ブラピ vsジョージクルーニー?!） ４．健康コンシャスな人のマスト・ハブな時短家電   についてお伝えしていきます。 ※2/7に追記・編集しています。

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          睡眠命の2024

          睡眠ブームの中で抑えるべき論客は、UCバークレー校のマシュー・ウォーカー氏。彼の著書、Why We Sleepを読んで睡眠に気を付けるようになったという方も多いのでは。 Amazon.co.jp: 睡眠こそ最強の解決策である eBook : マシュー・ウォーカー, 桜田 直美: 本 Amazon.co.jp: Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams (English Edition) 電子書籍: Walker,

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          ラグジュアリーミニマリストという生き方

          ファッション界ではクワイエット・ラグジュアリーが流れですが、生活全般についても、物は少なく、でも持っているものは気に入った精鋭を、というスタイルを実践している人たちがいます。それが、ラグジュアリーミニマリスト。 例えば、ロンドン在住の歯科医師 Eileenさん。聞き流していたところ動画にたどり着きましたが、Youtubeでラグジュアリーミニマリストになったきっかけや、そのメリットや人生にもたらした効果を語っています。 Minimalism Didn’t Make Me S

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          登録者数512万人の元医師・起業家・作家のユーチューバー #ライフハック

          動画を聞き流していたところおすすめされてきて視聴しました。登録者数512万人の元医師・起業家・作家のユーチューバー、Ali Abdaalさん。面白かったのでご紹介します。 1994年パキスタン生まれ、弱冠29歳。英ケンブリッジ大学在学中にパッシブインカムを得るために起業、卒業後は医師としてキャリアをスタート。その後、2017年に始めたYoutubeに手ごたえを感じ、今は医療職から離れLAを拠点に、Youtube、本の出版、PodCastなどで活躍中。 ひょうひょうとした人

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          MasterClass：プラダを着た悪魔のモデル？アナ・ウインター

          映画、プラダを着た悪魔のモデルになったともいわれる 有名な米Vogue編集長、アナ・ウインター。 そんな彼女が長編インタビューに応じたと知って サブスクした米国の動画サービス、MasterClass。 MasterClassでは、アナ・ウインター本人が、仕事の進め方、 考え方、リーダーシップスタイル、日常の過ごし方を語ります。 強いリーダーシップスタイルを確立したアナ・ウインターは "Own your decisions, and own who you are, bu

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